Jak zvýšit mužskou potenci: tipy sexuální terapeut

Ve dvaceti je připraven mít sex vždy, třicet mu chybí dva krát týdně. A po čtyřiceti - jednou za měsíc

muž líbá ženu

Co dělat, když se intimní blízkost přestala být pro svého milovaného věc must-have? Vědci se neunaví prokázat: sex – to je nejvíce příjemné všelék. A od všeho. Seznam funkcí tohoto opatření je prakticky nekonečný: on se chová jako antioxidant a antibiotikum, posiluje srdce a cévy, odstraňuje nespavost a dokonce i prodlužuje život! To si univerzální lék. Pravda, i zde se neobešel bez velmi prostému významu ale: aby vozidlo fungovalo, musí se mu alespoň třikrát týdně.

Dobře, když je vše v pořádku, ale pokud je tvůj oblíbený se stal vyhnout intimní situace, a již není, táhne tě do ložnice, při první příležitosti? Možnosti jsou dvě: buď je váš sexuální život se stal pro něj horší než hořké ředkvičky, buď označíme malé problémy "tam venku".

Není žádným tajemstvím, že problémy v sexuální části s výrazným podlaha prochází velmi bolestivé. Nic bije jeho sebevědomí, jako problémy s "nejlepším přítelem". Zážitky přicházejí tak jsou globální, že zabírají téměř 90 % času muži! Co tak tu zašívání zlomený kohoutku nebo plánování rodinného rozpočtu, je-li v sázce je jeho mužství všechny...

Není nutné čekat, až intimní problémy výpočtů všech sto procent své pozornosti. Selhání v posteli – jev je dočasné, a správný přístup pomůže k jejich odstranění. Pro začátek je třeba zjistit, co přesně se stalo příčinou jeho "nemůže".

Kurz – na zdraví

Andrologists (odborníci, kteří se zabývají intimní zdraví muže) dospěl k senzační závěru: v každé mužské homo sapiens položeny obrovské sexuální schopnosti, díky nimž je schopen splnit 15 (!) ženy po sobě. Po tomto objevu vyvstává zcela logická otázka: kam se nakonec šlo celá tato sexuální energie?

Jak se ukázalo, jde nepřiměřené, a někdy i zcela lhostejný vztahu k jeho zdraví. S výrazným podlaha není unavený zobrazovat utrpení, zvedl běžné nachlazení, ale jakmile se objeví příznaky vážnější – to ani za jaké cena apelovat na lékaře.

A mezi tím, poruchu v našem těle, mohou mít vliv na jeho sexuální výdrž. 60% případů snížení potence souvisí to se zdravím. A často na mužské "chci", ovlivňuje nevolnost systémů a orgánů, které se jako nic: kardiovaskulární, endokrinní a trávicí. A chronické nemoci jsou schopny trvale snížit hladinu mužského hormonu testosteronu až o 15%. Že, samozřejmě, vede k oslabení libida.

Jak pomoci? Vrátit potenci "na místě", je třeba léčit základní onemocnění. Poté se vrátí a mužná síla. A zvyknout partnera ke zdravému životnímu stylu. Například, nekuřáci muži mají sex dvakrát častěji!

muž se ženou

Unavený? Trávit čas!

Podle statistik, každý osmý člověk na planetě trpí CFS (chronický únavový syndrom). Je to dlouhotrvající únava, která neprochází ani po spánku a odpočinku, a snižuje funkce organismu více než dvojnásobek. Stres, tlak na práci, špatná ekologie je součástí kytice pod názvem "syndrom chronické únavy". Takže pokud člověk je náchylný všechny tyto vybavení o, sotva ženské půvaby nechte se inspirovat jeho činy v ložnici.

Jako dáma – malý test. Pokud váš intimní život většinou pod průměrem, ale úžasným způsobem umožňuje během dovolené – důvod, proč je právě v tomto.

Každý ví, že japonci jsou posedlí práci – oni se neustále snaží najít ideální vzorec práce. A ve stejné době uznány nejvíce asexual národem. Závěr: práce – to je dobře, ale zbytek – úkol neméně důležitá.

Jak pomoci? Dát boj "syndrom podnikatele" může být jen jeden způsob, jak – chytit svého kavalír a vydat se s ním na druhý konec země, nebo alespoň na chatu. Nejdůležitější je, aby telefon byl odpojen a dovolená trvala ne méně než dva týdny. A než aktivní program pro dovolenou, tím lépe! Po návratu do obvyklého režimu, najděte si společný koníček, který zabrání tvé milované zůstat v práci až do pozdních večerních hodin.

Pokud "druhé srdce" naughty

Staří řekové si byli vědomi významu prostaty, a dokonce volal její druhý srdce muži. Takže figurky jsou zobrazováni prostatu jako samostatný muž. Je to pochopitelné: problémy s "druhým" okamžitě projeví na intimní život muži, ano, a život obecně.

Přichycení zklamáním diagnóza je vlastně velmi jednoduché – zmrazit, čeká na oblíbenou stanici, aby to přehánět v posilovně nebo vést nepravidelné sexuální život.

Dostupnost prostatitis vyznačuje tím, bolestivé nebo obtížné močením. A při chronické formě i takových příznaků může být, ale první a velmi nepříjemný bell – snížení erekce.

Pouze 10% mužů jít k lékaři. Zbývajících 90% se snaží vyřešit problém s pomocí viagry nebo vůbec odmítají intimním životě.

Jak pomoci? Všiml si, že tvůj společník se stal podrážděný, a váš rodinný život je možné volat jak je libo, ale jen ne sexuální, naléhavě přijmout opatření. Udělej si průběh kůň: řekněte manželovi, že máš nějaké problémy, a gynekolog poradil mu taky zkontroloval. Tak návštěva lékaře není poškodit jeho vaší ješitnosti. Upozornit nemoc, není třeba se zdržovat s preventivní inspekce u urolog a přijetí multivitamin.

Jako poprvé

žena v postel s mužem

Zůstanete spolu, on hladí tě, ale pokud jde o samotný je zajímavý, u něj se nic nestane... To je noční můra pro každého člověka, a jak by odvážný a sebevědomý ať už jsem v sobě macho, stále se bojí selhání v posteli. Zvláště pokud je to vaše první intimní schůzku. A to zejména pokud jste mu silně jako ty. Jako míjí účinkem nejčastěji se vyskytují u ještě nezkušený mladíci, které jasně a nevědí, jak dát radost partner. Ale také muži starší mohou trpět bolestivé fiasko, zvlášť když nejste jisti, v sobě.

Jak pomoci? Pokud taková událost nastala, v žádném případě ne vtip o tom. Jen přeložit pozornost na něco jiného. Koneckonců, existuje mnoho dalších neméně příjemných způsobů, jak dosáhnout orgasmu. To může být pohlazení rukou nebo lízání. A když je nervózní kavalír zvládl a uvolnil, pak bude moci konečně, prosím tě mocnou erekcí.

Vše na kolečka!

Tajemství highlanders-stoletých – ve fyzickém díle: i krokování stoletý zahraničí, oni nepřestanou své normální zaměstnání s domácími pracemi. žena s mužem na kolech U nás je nejčastěji složen jinak: sedavý způsob života – to je realita, před kterou nikde není stále kolem sebe. A pokud s prací vše je jasné: tady chceš nezajímá, a jejich osm hodin za stolem třeba odříkat, pak se s relaxací – katastrofa. Pokud tvůj požehnaný tráví víkend na gauči – je nepravděpodobné, že to nejlepší způsob, jak udržet potenci živ a zdráv. Důsledky takového zábava: slaboproud lymfatický oběh, stagnace ve střevech plus kolekce dalších problémů, které není tím nejlepším způsobem vliv na zdraví. Například, recepce život za volantem zhoršuje krevní oběh v pohlavních orgánů, a to vede k zánětu prostaty.

Jak pomoci? Východisko: stát se s milým na kolečkové brusle nebo běžecké lyže! Jde o to, že zachránit váš milostný život se mohou pouze rychlostní sporty, které vyžadují práci se svaly pánevního dna. Ano, a každá jiná fyzická zátěž, kromě šachů, půjde mu na prospěch – ať už je to fotbal, basketbal nebo běh.

Potence určuje schopnost muže do penisu zákona. A je charakterizována stupněm napětí v penisu, rychlostí vzniku erekce a intenzita sexuálního života celkově.

S 30 let frekvence sexuální aktivity u mužů – v průměru 2-3 krát týdně. Ve stejnou dobu téměř 25% párů žije sexuální život, ne častěji než jednou za měsíc, a o10% hýčkat navzájem intimní setkání jsou jen jednou za půl roku a méně často!

Zvýšení libida s chutí!

Jídla mohou nejen nasytit hladové muž-kariérista, ale také rozrušit. Krmivo jeho afrodiziakum, a výsledek na sebe nenechá čekat!

Muž je důležité získat jeho rychlost bílkovin potravin – maso, ryby, vejce. Tak, že leží přes žaludek je cesta nejen k srdci!

Nic tak nepřispívá k aktivitě v posteli, jako ta obyčejná míchaná vejce. Mořské plody vám tvého partnera naladit na erotické vlně – ústřice (a také Rapana, mušle a jiné mořské plazi) jsou považovány za afrodiziakum.

Citrusové plody – jen skladiště různých vitamínů! Aby se stal sex-gigant, partnera dost jíst půl citronu spolu se slupkou 2-3 hodiny do intimní rande. Noc plná vášně, zaručena!

Známý orientální recept – čaj s přídavkem koření (hřebíček, zázvoru a šafránu). A tady na Kavkaze pro posílení mužské síly připravují pokrmy z varlat ram. Říká se, chutné!

Slavné francouzské milenky jíst čerstvé artyčoky a hlemýždi, ve Střední Asii k posílení mužské síly konzumují pistácie. V Indii je tradiční pokrm v takových případech jsou považovány za opékaný sezamová semena, smíšené s medem. A tady je italská kuchyně jednoduše naplněna různými přírodní afrodiziakum: česnek, olivový olej, rajčata – tyto složky jsou prakticky v každém talíři národní kuchyně. To je důvod, proč horké italské macho jsou známé pro své zvýšené libido!

Milostný drink # 9

před pár táboráku

Připravit zázračný lektvar, ne nutně hledat magický průvodce. Vše, co potřebuješ, už dávno vymyslel a aktivně používá fanoušky bylinné medicíny.

Jeden z nejznámějších receptů – směs medu s vlašskými ořechy. Smíchejte ve stejném poměru medu a drcené jádra vlašských ořechů a pojď tuto směs partnera na 2 hod. lžíce po 30 minut po jídle po dobu 3-4 týdnů.

Účinný věří bylinné sběr z máty, kopřivy, jetele a st john je wort. Musíme vzít lžičku jednotlivých bylin, zalijeme 1 l vařící vody a trvat asi hodinu. Filtrované infuze napájení manžela na sklo třikrát denně.

Jako možnost, to si to jinou směs. Vezměte 100 g sušených meruněk, sušených švestek, rozinek, lžíci krystalového cukru, přidáme podle chuti skořici, hřebíček a kardamom. Vše nalít červené víno a trápí směs na mírném ohni: půl hodiny bez víčka, pak stejně dlouho v uzavřené pánvi. Tento sirup pojď manželovi na lžíce třikrát denně.

Zvyšovat tonus

  • Erekce závisí i na tom, jak vyškoleni svaly. Říkají, fyzicky silný muž vždy sexuálně aktivní!
  • Fitness. Pokud nemá žádnou touhu dobýt vrcholky hor na lyžování dost, jen spousta tah. Jako možnost – každý den chodit pěšky nebo alespoň chodit ve večerních hodinách.
  • Relaxační masáže. Na lidském těle velké množství bodů, které je schopné jak se uvolnit a povzbudit. A na zastavení jsou úseky, které jsou zodpovědné za sexuální náladu. Pravidelné masáže nebo procházky doma po koberci bude stimulovat tyto oblasti a vést muže na správný stav.
  • Kontrastní sprcha. Zlepšuje krevní oběh a trénuje cévy. Vezmeme-li spolu s ním, sprcha, pole mu na oblast pánve nejprve studenou vodou a pak teplou. Po společné koupání grind ručníkem, a průtok krve ve správném místě zajištěno.
  • Sauna. Zrychluje krevní oběh, čímž se zlepší sexuální touhu. A ještě podporuje tvorbu hormonu štěstí.