Potence je schopnost mužů mít pohlavní styk a je to také schopnost otěhotnět. Stává se, že slovo potence znamená normální erekci.
Většinou se mluví spíše o potenci u mužů, méně často u žen. Mnoho mužů sní o velké potenci. Pokud tomu tak není, pak psychologové říkají, že se muž cítí nejistý, může se u něj vyvinout komplex méněcennosti.
Někdy mají představitelé silnějšího pohlaví něco jako zkreslené představy o potenci, mnoho lidí si myslí, že plnohodnotný muž je, když je připraven na sex kdekoli, kdykoli a s jakoukoli partnerkou. Realita je však zcela jiná a sexuální maratony jsou nad síly většiny mužů. To vůbec neznamená, že jsou impotentní, jen fyziologie každého lidského těla je svým způsobem jedinečná.
Měli byste vědět, že úroveň potence u mužů závisí na mnoha faktorech, vnějších i vnitřních, především na fyzické kondici a vztahu s partnerem.
Kdy se vyplatí věnovat pozornost potenci?
Mezi příznaky poklesu potence odborníci označují výrazný pokles zájmu o sexuální intimitu, nedostatečnou tvrdost penisu během erekce, absenci spontánní erekce v noci nebo ráno, oslabení erekce během pohlavního styku a neschopnost dokončit to.
Nicméně i se všemi těmito příznaky není situace kritická a existují způsoby, jak zvýšit a posílit potenci.
Někteří odborníci k tomu doporučují provádět cvičení určená speciálně pro posílení potence, ale tento pohled je velmi kontroverzní. Přitom všechna cvičení pro penis lze najít na internetu a jsou muži, kteří říkají, že jim taková gymnastika pomohla.
Výživa pro posílení potence
K problematice posilování potence je ale potřeba přistupovat komplexně. Začněme správnou výživou. Již dlouho je známo, že existují produkty, jejichž použití může zvýšit potenci.
V první řadě se doporučuje začít ráno míchanými vejci. Pro maximální účinek by se do něj měla přidat cibule, která také pomáhá posilovat potenci.
Mužskou sílu zvyšuje i oblíbené jídlo většiny silnějšího pohlaví – maso, ale přejídat byste se ho neměli. Na Kavkaze se pro muže často připravuje pokrm z beraních varlat s přídavkem cibule a slepičích vajec.
Nevzdávejte se ani rybám. Posiluje také mužskou potenci. Jako přílohu je lepší použít zeleninu bohatou na vitamíny.
Obzvláště sexuální aktivitu posilují rajčata. Prý je lepší je péct v troubě nebo dusit, pak bude efekt vyšší.
Pro zvýšení potence je potřeba také dusit mořské plody – ústřice, rapana, mušle.
Ořechy a semena také zvyšují sexuální aktivitu. Do pečení je dobré přidat koriandr.
Zajímavé je, že v Asii jsou pistácie považovány za dobrý prostředek ke zvýšení potence, kromě toho posilují srdce. Ale v jižních zemích je sexuální aktivita stimulována pomocí fíků. Mezi lidové léky na posílení práce pohlavních žláz se doporučují piniové oříšky, ale v Zakavkaze se sexuální touha zvyšuje pomocí fermentovaných mléčných výrobků, speciálně vařeného čaje nebo kávy.
Pokud jde o užívání různých léků, před jejich nákupem byste se měli rozhodně poradit s lékařem, jinak je snadné změnit očekávaný účinek na poškození vašeho zdraví.
Posílení potence lze provést různými způsoby, ale výběr nejlepší možnosti je nejlepší podle fyzických a psychických vlastností muže. Doporučuje se poradit se s odborníkem. V tak choulostivé záležitosti, jako je zvyšování mužské síly, musíte být opatrní.